Kondom/Femidom richtig anwenden

Kondome und Femidome (Kondome für die Frau) schützen vor HIV, senken das Risiko einer Ansteckung mit anderen Geschlechtskrankheiten und dienen auch der Verhütung, wenn man sie konsequent und richtig anwendet.

Anwendung Kondom: Vorhaut zurückziehen (wenn der Penis nicht beschnitten ist), das Kondom mit dem Ring nach außen auf die Eichel setzen, mit den Fingern einer Hand das Kondom an der Spitze zusammendrücken, um Luft zu entfernen (Das Kondom könnte andernfalls leichter reißen), dann das Kondom mit der anderen Hand vollständig abrollen.

Anwendung Femidom: Das Femidom hat eine offene Seite und eine geschlossene Seite mit einem Ring. Bei manchen Femidome ist dieser Ring nicht fest, in diesem Fall den Ring in die geschlossene Seite des Femidoms schieben. Die geschlossene Seite mit drei Fingern zusammendrücken, den zusammengedrückten Ring dann so weit wie möglich in die Scheide einführen. Die offene Seite bleibt außerhalb. Das Femidom lässt sich in der Hocke besonders einfach einführen. Anschließend den Zeigefinger auf der offenen Seite in das Femidoms schieben, den Ring ertasten und so tief wie möglich in die Scheide schieben. Ist das Femidom verdreht oder klappt es nicht, einfach nochmal probieren. Gleitmittel kann helfen, sollte das Femidom beim Sex verrutschen. Um das Femidom zu entsorgen, wird das offenen Ende zugedreht und anschließend aus der Scheide gezogen. Das Femidom im Müll entsorgen.

Man sollte:

  • Kondome mit dem CE-Kennzeichen bzw. dem Aufdruck DIN EN ISO 4074:2015 verwenden und auf das Haltbarkeitsdatum sowie eine unbeschädigte Verpackung achten.
  • Die Verpackung nicht mit scharfkantigen Gegenständen (Messer oder Schere) oder den Zähnen aufreißen.
  • Das Kondom erst überziehen, wenn der Penis steif ist.
  • Nie zwei Kondome übereinander ziehen – sie scheuern aneinander und können so leichter reißen und abrutschen
  • Bei Analverkehr und bei trockener Scheide immer ausreichend fettfreies Gleitmittel verwenden; fetthaltige Mittel wie Vaseline, Massageöl oder Körperlotion sind nicht geeignet – sie greifen Kondome an
  • Nie Gleitmittel auf den Penis auftragen, bevor das Kondom übergezogen wird, weil das Kondom sonst leicht abrutschen oder platzen kann
  • Hin und wieder mit der Hand prüfen, ob das Kondom noch richtig sitzt
  • Den Penis aus der Scheide oder Anus herausziehen, solange er noch steif ist, dabei das Kondom am Gummiring festhalten

(Text auf Grundlage verschiedener Publikationen der Deutschen Aidshilfe)(mm)

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